Le Journal créatif qu'est ce que c'est ?
Les Découvertes
Le Journal créatif® nous vient du Québec, sa créatrice est Anne Marie Jobin.
"La créativité et l'expression de soi entraînent une façon de penser plus indépendante et spontanée, et ainsi génèrent des citoyens plein de ressources, moins conformistes et plus inventifs" A.M. Jobin
C'est un journal intime non conventionnel, un outil de création et d'expression de soi qui allie
l'écriture, le dessin, le collage, des techniques mixtes de façon originale, ludique et créative.
L’objectif, n'est pas le résultat artistique mais la croissance de la personne et de ses ressources intérieures par l'éveil de sa créativité, son énergie de vie. Pas besoin d'être "doué" en art ou en écriture pour en profiter pleinement !
C'est un excellent outil pour mieux gérer le stress et les émotions en douceur, faire des choix. Dans son journal de bord, on fait le point ici et maintenant de manière créative pour mieux orienter sa vie. Il accompagne le présent, les projets, les changements. Au fil de l'atelier, il devient un compagnon de route dans sa vie concrète en accueillant nos humeurs, nos états sans jugements. Les créations se font dans son journal et ne sont pas destinées à être partagées.
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : détente, (ré)équilibre, confiance, sens, joie.
Plus sur La méthode :
Les ateliers
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Témoignages
"Merci encore de ce bel atelier créatif de passage d'année ! Notamment le mandala des 4 vœux. J'ai trouvé cet exercice très puissant... En le réalisant et ressentant l'énergie qu'il dégageait, je n'en suis pas revenue moi même. Incroyable ! "
Gyslaine
" J’ai pris beaucoup de plaisir à dessiner, découper, coller pendant mon enfance. J'ai retrouvé ces belles sensations. Au fil des créations, mon journal est devenu de plus en plus bavard. Mes émotions s'y dévoilaient aisément. Ces petites choses que l'on n' arrive pas à dire, ou que l'on ose même pas penser. Et juste pour moi, je me suis laissée aller. Merci ."
Blandine
" Il se dégage vraiment une belle énergie, entre les personnes de l'atelier. Les déclencheurs variés, l combinaison dessin,collage,écriture laissent place à l'expression spontanée et le respect de chacun. le cadre bienveillant, l'écoute attentive, la générosité de Myriam fait de ce moment un moment chaleureux et convivial."
Christine